5 pasos clave para salvar una vida: Cómo reaccionar si ves a alguien ahogándose

El ahogamiento es una de las principales causas de muerte accidental en todo el mundo, y en España no es la excepción. Cada año, miles de personas sufren accidentes relacionados con el agua, y muchos de estos ahogamientos podrían haberse evitado con una intervención rápida y adecuada.
En este artículo, te explicamos cómo reaccionar si ves a alguien ahogándose, con pasos clave para salvar una vida en España. Estar preparado y saber qué hacer en ese momento crítico puede marcar la diferencia.

Señales de que alguien está en peligro

Te presentamos algunos de los indicadores más comunes de que una persona está en peligro de ahogamiento:

Dificultad para respirar

La persona puede estar luchando por mantener la cabeza fuera del agua y no podrá gritar ni pedir ayuda. Sus respiraciones serán rápidas y superficiales, con evidentes signos de angustia.

Movimientos torpes

Los movimientos de la persona en el agua pueden ser muy erráticos. En lugar de nadar de manera eficiente, intentará impulsarse con movimientos descontrolados, lo que puede hacerle perder la posición en el agua.

Brazos extendidos hacia los lados

Uno de los signos más característicos de un ahogamiento es que la persona tendrá los brazos extendidos hacia los lados, a menudo tratando de alcanzar algo para salir del agua.

Pérdida de conciencia

En casos más graves, la persona puede perder el conocimiento debido a la falta de oxígeno. Esto ocurre cuando los músculos ya no tienen la energía suficiente para mantener la cabeza fuera del agua.

Si observas algunos de estos signos, sería muy importante actuar de inmediato. A continuación, te explicamos los pasos para poder intervenir de manera efectiva.

Pasos clave para salvar una vida

1. Mantener la calma

Lo primero que debes hacer si eres testigo de un ahogamiento en España o en cualquier otra parte es mantener la calma, ya que entrar en pánico empeorará la situación y podría dificultar tu capacidad de ayudar.

2. Avisa a alguien cercano

Antes de actuar por tu cuenta, busca ayuda lo más rápido posible. Si hay socorristas en la zona, bañistas cercanos o incluso personas en la orilla, avísales de inmediato. Puedes hacerlo gritando, silbando o usando cualquier sonido fuerte para llamar la atención.

Este primer paso es fundamental, ya que una respuesta rápida puede marcar la diferencia en la supervivencia de la persona en peligro. Aquí es donde entra en juego la campaña «Silba Vidas», que promueve el silbido o el uso del silbato como señal universal de alerta en el agua. Un simple silbido puede salvar vidas, ya que permite que la ayuda llegue más rápido sin necesidad de moverte del lugar.

3. Alertar a los servicios de emergencia

Posteriormente, tendrías que llamar directamente a 112 para que los profesionales puedan acudir lo más rápido posible. Comenta tu ubicación exacta junto con una descripción clara del incidente. Esto es importante, si hay más personas presentes, asegúrate de que alguien más haga la llamada mientras tú te concentras en la persona en peligro.

4. No te lances al agua sin preparación

Si no tienes experiencia en rescates acuáticos, lanzarse al agua sería muy peligroso. En vez de eso, lo que puedes intentar es socorrer o salvar una vida de forma segura, es decir, usar un objeto flotante o un palo largo para alcanzarla sin poner en riesgo tu vida.

5. Usar un objeto para ayudar al rescate

Lo dicho anteriormente, usar el objeto que tú crees conveniente, como una cuerda, una tabla de surf o un remo, para lanzarlo a continuación y poder salvar a la persona en ahogamiento.

6. RCP si es necesario

Si la persona no responde o no está respirando, y tienes formación en primeros auxilios, realiza la reanimación cardiopulmonar (RCP) de inmediato. La RCP puede salvar vidas si se aplica rápidamente. Si no sabes cómo realizarla, intenta practicarla o busca un curso de formación en primeros auxilios.

Lo primero que debes hacer si eres testigo de un ahogamiento en España o en cualquier otra parte es mantener la calma, ya que entrar en pánico empeorará la situación y podría dificultar tu capacidad de ayudar.

Factores que pueden aumentar el riesgo del ahogamiento

Es importante entender que algunos factores pueden aumentar el riesgo de ahogamiento, por lo que estar al tanto de ellos te ayudará a tomar decisiones más acertadas en una emergencia, y a su vez poder salvar una vida.

• Condiciones meteorológicas adversas: El tiempo juega un papel clave en el riesgo de ahogamiento, especialmente en el mar. El viento fuerte, las olas altas o el mal tiempo pueden hacer que las condiciones sean peligrosas, incluso para nadadores experimentados. En las playas, siempre observa las banderas de seguridad y sigue las instrucciones de los socorristas.
• Consumo de alcohol o drogas: El consumo de alcohol o drogas aumenta significativamente el riesgo de ahogamiento. Estas sustancias afectan la coordinación y el juicio, lo que hace que las personas tengan más probabilidades de meterse en problemas en el agua sin poder reaccionar adecuadamente.
• Falta de supervisión en los niños: Los niños, especialmente los pequeños, son más vulnerables a los ahogamientos debido a su falta de habilidades acuáticas y su propensión a meterse en el agua sin entender los riesgos. Es crucial supervisarlos constantemente cerca del agua y utilizar dispositivos de flotación cuando sea necesario.
• Fatiga o desorientación: Las personas que nadan durante largos períodos de tiempo, o que se han expuesto a temperaturas extremas, pueden experimentar fatiga o desorientación. Esto aumenta el riesgo de ahogamiento, ya que su capacidad para nadar y mantenerse a flote disminuye considerablemente.

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Javier Turrado

Actual director de operaciones y coordinador nacional de formación, es especialista en emergencias, con más de siete años como Instructor de Soporte Vital Básico y Socorrismo Acuático. Ha sido ponente en universidades sobre primeros auxilios y desfibrilación, y cuenta con formación como buzo de rescate. A lo largo de su trayectoria, ha capacitado a cientos de socorristas, contribuyendo a la seguridad y la respuesta en situaciones de emergencia.

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