¿Qué es la posición lateral de seguridad (PLS) y cuándo se utiliza?

La posición lateral de seguridad (PLS) es una de las maniobras más sencillas y eficaces en primeros auxilios. Se utiliza cuando una persona está inconsciente pero respira con normalidad y no presenta lesiones graves. Su objetivo principal es mantener la vía aérea despejada y evitar el riesgo de asfixia por vómito o por la propia lengua.

Saber cómo es la posición lateral de seguridad, en qué casos se aplica y cómo ejecutarla correctamente es vital tanto para socorristas como para cualquier persona que pueda enfrentarse a una emergencia.

¿Cuándo se utiliza la posición lateral de seguridad?

La posición lateral de seguridad se emplea en las siguientes situaciones:

• Persona inconsciente, pero con respiración espontánea.
• Tras una recuperación de una crisis convulsiva.
• En caso de intoxicaciones, traumatismos sin daño evidente en columna vertebral.
• Personas desmayadas que comienzan a recuperar la respiración.

No debe utilizarse si se sospechan lesiones en la columna cervical o si la persona no respira. En esos casos, se deben aplicar otras maniobras, como la RCP.

¿Hacia qué lado se coloca la persona? ¿Izquierda o derecha?

Una duda frecuente es si la posición lateral de seguridad debe hacerse hacia la izquierda o derecha. No existe una única respuesta, pero sí recomendaciones en función del caso:

• En general, puede usarse cualquier lado, siempre que sea cómodo para el rescatador y seguro para la víctima.
• En mujeres embarazadas, se recomienda colocar a la persona sobre el lado izquierdo para mejorar el retorno venoso y reducir la compresión del útero sobre grandes vasos sanguíneos.
• Si hay vómito evidente de un lado, se prefiere girar hacia ese lado para facilitar la salida del contenido.

Por tanto, la posición lateral de seguridad a izquierda o derecha dependerá del contexto, pero ambas son válidas si están bien ejecutadas.

¿Cómo es la posición lateral de seguridad? Pasos para aplicarla

A continuación, te explicamos cómo colocar a alguien en posición lateral de seguridad paso a paso:

1. Asegura la escena: comprueba que el entorno es seguro para ti y la víctima.
2. Comprueba la consciencia: habla, agita suavemente sus hombros. Si no responde pero respira, continúa.
3. Llama al 112 o pide a alguien que lo haga.
4. Arrodíllate a un lado de la persona.
5. Coloca el brazo más cercano a ti en ángulo recto con el cuerpo, con la palma hacia arriba.
6. Toma la otra mano y colócala en la mejilla opuesta, sujetándola suavemente.
7. Flexiona la pierna más lejana a ti y apóyala sobre el suelo.
8. Gira el cuerpo con suavidad hacia ti, hasta que quede de lado.
9. Ajusta la cabeza y la mano para mantener la vía aérea abierta y vigila su respiración continuamente.

Esta maniobra es sencilla, pero debe practicarse para ganar seguridad.

Posición lateral de seguridad en embarazadas

La posición lateral de seguridad en embarazadas requiere especial atención. Como mencionamos antes, la víctima debe colocarse sobre su lado izquierdo. Esto reduce el riesgo de síndrome de compresión de la vena cava, mejora la circulación placentaria y protege tanto a la madre como al bebé.

Además, si la embarazada comienza a tener contracciones o signos de parto, se debe mantener en esa posición mientras se espera asistencia médica.

Consejos finales y errores comunes

• No olvides vigilar la respiración constantemente.
• Nunca dejes sola a la víctima sin supervisión.
• Evita mover bruscamente el cuello o la columna si sospechas lesiones.
• No utilices almohadas u objetos que puedan obstruir la vía aérea.

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